• Karen Ziefeldt

KLAR TIL VINTER OG KOLDE DAGE MED VIVO BAREFOOTS NYE VINTERSTØVLER

Indlæg lavet i samarbejde med Mærkbare & Vivo Barefoot


Ok, jeg havde faktisk slet ikke tænkt, at jeg skulle have nogen vinterstøvler i år overhovedet - faktisk kan jeg slet ikke huske, hvornår jeg sidst har haft et par vinterstøvler, som jeg var glad for - let alone, nogle jeg gad at gå med... Kender du det?


Ikke desto mindre har jeg alligevel fået et par vinsterstøvler, som jeg er blevet såå glad for! Faktisk var det Martin, der introducerede mig til idéen om vinterstøvler (han skulle helt sikkert have et par som den praktiske i vores 'familie' haha), og så fik han på en eller anden måde mig overtalt også - som med så mange andre ting... Men det er nu også godt nok! :D


Som I måske også ved, har vi før lavet samarbejde med Mærkbare - denne her mega-nice barefoot store i København, som sælger de sejeste barefoot shoes, jeg hvert fald nogensinde har set! Normalt tænker man måske ikke super tjekkede og cool tanker, når man hører ordet 'barefoot shoes' men I'm telling you guys, det kan de altså godt være! ;-) Se bare her.


Både Martin og jeg har været så heldig at få lov til at prøve Vivo Barefoots nye vinterstøvler, som I ser på billedet her. Og taget i betragtning, at de er 1) barefoot shoes, og 2) en større sko som vinterstøvler jo er, så synes jeg altså, at de er super cool og helt ideelle til, når det bliver rigtig koldt udenfor - som det jo gør i det her land...



Jeg har valgt den model, der hedder Tracker Hi Fg, som er en lidt længere støvle end de andre vinterstøvler, de har, og de går derfor går lidt højere op på benet end normalt - men den del er jeg faktisk ret vild med. Det gør nemlig, at skoen ikke ser så 'klodset' ud, hvis du spørger mig.



Martin har valgt det par, der hedder Tracker Snow, som minder lidt om den kvindelig model, jeg har valgt - de går dog ikke lige så højt op på benet - men det er måske også meget fint, nå nu de ér til mænd, haha. :D


Og hvorfor er vi så så vild med barefoot shoes, tænker du måske? Jeg har skrevet en hel masse om, hvorfor dét at gå i barefoot shoes er en mega god idé i indlægget lige her. Men hvis du nu skulle være interesseret, kommer her lige lidt info om barefoot shoes, og hvorfor det (virkelig) kan betale sig at gå i - om ikke andet så engang i mellem. :-)


BAREFOOT SHOES aka BARFODSSKO


Barefoot shoes er kort sagt sko, der giver foden plads til at bevæge sig, som den er beregnet til. Det har nemlig aldrig været meningen med vores fødder, at de bare skulle skulle puttes ned i en stiv boks (aka sko), hvor der overhovedet ikke er plads til at bevæge sig.


Vores fødder er nemlig designede/skabt til at bevæge sig og flytte os fra et sted til et andet over alle mulige forskellige overflader. Derfor er foden også fra naturens side rimelig kompliceret bygget og består af en masse knogler (hele 26 stk.), led (hele 33) samt muskler, sener og ligamenter (mere end 100 stk.) for netop at kunne være og bevæge sig så fleksibelt som muligt.

Desværre har vores fødder ikke kunne bevæge sig fleksibelt, siden vi har puttet dem ned i, hvad vi kender som 'almindelige' eller konventionelle sko, som de også kaldes. Konventionelle sko er nemlig overhovedet ikke designet til at passe til vores fødder, og det er mega ærgerligt, for det gør, at en ellers super fleksibel og stærk legemsdel bliver svag og slet ikke i stand til at gøre, det den skal. 😔


Og nu er det ikke fordi, jeg på nogen måde skal være hellig; jeg har nemlig - og går stadig en gang i mellem - i almindelige eller konventionelle sko, men efter jeg har mærket forskellen på ikke kun mine fødder men hele min krop og holdning, efter jeg er begyndt at gå i barefoot shoes, er der altså længere og længere i mellem, at jeg vælger mine konventionelle sko. Jeg - og min krop - kan simpelthen bare lide at have noget på, hvor der er plads til mine fødder, altså barefoot shoes.



For det måske bedre giver mening, har jeg lavet et lille sammenligningsskema over konventionelle sko og barefoot shoes. Og hvis du prøver at mærke efter, når du læser det, er jeg (næsten :-)) sikker på, at du vil kunne mærke, hvad jeg mener.


BAREFOOT SHOES


- BRED FORTIL

Formet som en naturlig fod og er IKKE symmetrisk mod midten, hvilket gør, at der er plads til HELE forden, og at tæerne ikke bliver 'krøllet' sammen


- TYND OG FLAD SÅL:

Flade såler, som lader de her 200.000 nerveender i fødderne mærke underlaget, vi går på og på den måde holde forbindelsen mellem fod og hjerne frisk og aktiv. Altså er barefoot walking også en brain workout


- INTET HÆLDROP:

Den ens højde for- og bagtil på barefoot shoes gør, at man står præcist, som man ville gøre uden sko. Det har især stor betydning for vores holdning


- FLEKSIBEL OG BEVÆGELIG:

Den tynde og flade sål, gør barefoot shoes superfleksible og lader derved foden bevæge sig præcist, som den fra naturens side er beregnet til. Det styrker blot endnu mere forbindelsen mellem fødder og hjerne


Kilde: ClinMed International Library

KONVENTIONELLE SKO


- SMAL FORTIL:

Den smalle og unaturlige form maser og deformerer bogstaveligt fødder og tæer og ødelægger derved deres potentiale for styrke, balance og koordinering


- TYK OG BLØD SÅL:

Tykke, polstrede og støttende sko gør, at vi ikke kan mærke underlaget og, at alle de sensoriske signaler, der skal gå fra fødderne op til hjernen dæmpes og gør hele denne forbindelsen svag


- HØJ HÆL:

Den ulige højde på konventionelle sko (hælen er altid løftet, selv på løbesko) gør, at vi konstant står på en unaturlig hældning - især skadeligt for vores holdning


- UFLEKSIBEL OG STIV:

Den tykke og bløde sål gør konventionelle sko stive og ufleksible. Vores bevægelser bliver derved ikke så smooth, som de burde være fra naturens side, og forbindelsen mellem fod og hjerme svækkes derfor endnu mere



Jeg håber, det giver nogenlunde mening. :-) Og igen, jeg er intet pragteksemplar selv, da jeg selv i mange år har gået i konventionelle sko - men når nu jeg ved, hvor godt det er at give sine fødder noget på, hvor der er plads til dem - OG hvor dejligt det føles ikke mindst - så prøver jeg helt sikkert at gøre dét så meget, jeg kan.

Og nej, det er ikke altid, man kan have barefoot shoes på - det kan være man skal til fest og har en fin kjole på eller noget, og så kan jeg sagtens forstå, at man hellere ser den matchet med nogle lidt andre sko end barefoot shoes - MEN når det så ér muligt at have dem på (som f.eks. i sin hverdag, på arbejde etc.), kan jeg virkelig anbefale at gøre det - eller hvert fald give it a try. ;-)


Håber I får en dejlig aften.


Kærligst, K

Petersborgvej 6, 3. 2100 København Ø 

  • Instagram
  • Facebook

© Karen Ziefeldt 2019

Created by Ziefeldt Design